頭皮に必要な栄養素

2015.08.20
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おはようございます!

大阪 心斎橋 ラブハーツアンドビー 本店 ブログです。

ここ最近、髪の抜け毛、細毛、ベタつき、悩まれて無いでしょうか??

この夏は
食生活から改善をオススメ致します!

食べ物が良ければ、太くハリコシのある髪になりますが、栄養が不足すると細くなります。


なので、栄養をとることが大切です。

ここ最近注目されている育毛成分があります!

それが、
カプサイシン
イソフラボン
亜鉛です!!

*カプサイシンは、唐辛子に多く含まれております☆
胃腸を刺激し、その刺激が脳に伝わると発毛効果があるみたいです!

*イソフラボンは、大豆に多く含まれております☆
イソフラボンとカプサイシンを同時にとった方が発毛効果が期待されるみたいです!

*亜鉛は、牡蠣やレバーに多く含まれております☆

健康な髪はまず頭皮から!

この夏から食生活も改善していきましょう!



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