部分痩せ!?

2016.01.21
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おはようございます。

大阪 心斎橋 luve heart’s And Be 本店 ブログです。

お正月も過ぎ、お顔のむくみ、たるみ気にされていませんか??

 

今日は、簡単なお顔の部分痩せをご紹介致します!

 

①頬車を刺激する

 

実はここを押すだけで顔痩せの効果があるんです!

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この部分を優しく押してあげたり、

ゆっくりと回しながら刺激してあげると小顔効果が期待できます!

 

②頬を鍛えて引き締める

口の中に空気をためてフグのように目一杯膨らませます!

そして5秒静止し、ゆっくり吐きだします!

これを10回程繰り返すことで頬を鍛えることができます!

 

③頭皮マッサージで額のシワをとる

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額のシワは頭皮のたるみ、また硬くなることによって起こります。

シャンプー等をするときにゆっくりと上へ向かって回しながらマッサージすると額が引き締まります!

また、目元もスッキリするのでオススメです☆

 

是非、興味が御座いましたら実践してみて下さい☆

 

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