1日10秒×顔ヨガ lesson^^

2015.11.11
カテゴリー:

おはようございます。

大阪 心斎橋 ラブハーツアンドビー 本店 ブログです。

 

お顔のたるみやあごのたるみが気になることはありませんか??

 

1日10秒、顔ヨガをするだけで表情筋が鍛えれる方法をご紹介します^^

 

普段の生活の中で表情筋は20%しか使われていません、、、

驚きですよね!!

 

ということで、顔ヨガですっきり小顔を手に入れましょう!!

 

1.まずは血行を良くして引き締めるために
くちゃくちゃばーのポーズを。

 

スクリーンショット 2015-11-02 18.24.29

顔をぎゅー!っと中心に寄せ集めて。

 

 

2.三角の舌ポーズです。

二重あご解消に◎

 

スクリーンショット 2015-11-02 18.24.50

姿勢を正して、ゆっくり後ろに倒します。

 

 

3.シャープな小顔になるために
こめかみリフトマッサージ。

 

スクリーンショット 2015-11-02 18.25.05

血流を良くするためには
とっても速乾性があって◎

 

 

是非、今日からやってみてください^^

 

 

 

MERY 参照

http://mery.jp/92275

 

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