顔のむくみ解消法!

2016.12.24
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おはようございます!

大阪 心斎橋 ラブハーツアンドビー 本店 ブログです!

顔のむくみを解消する方法とは?

1.足湯

40℃くらいのお湯を洗面器に張り、体が温まったと感じるまで足湯をしましょう。
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シャワーよりも簡単に短時間で体を温めることが出来ますし、目も覚めますよ!

体が温まってくると顔もスッキリしてきます^ ^

 

2.顔の体操

顔を、これでもか!というくらいくちゃくちゃにして、ぱっと全てを見開きます。
びっくりしたときのイメージで、目も大きく開きましょう。

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顔のむくみの原因は?

むくみの原因は、主に
血行が悪い
運動不足
ストレス
過労
寝不足
不規則な生活
塩分の摂りすぎ
昨夜のアルコール

特にアルコールが原因によって起こるケースが多くあります。

忘年会シーズン、飲み過ぎには注意しましょう!

 

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