ファスティング結果報告☆

2014.06.06
カテゴリー:

 

おはようございます☆

 

大阪 南船場 ラブハーツアンドビーのブログです!

ファスティング3日目。

昨日までの2日間で断食は終了!

 

『おかゆ』など

お腹にやさしい物をまずは取り入れて

元の食事に戻していきます!

 

 

この後の食生活が、ファスティング成功の

大きな鍵を握っているのでまだまだ

我慢は続きそうです。

 

ファスティング部の女性スタッフの意見としては

まず、現段階でのお腹のぺたんこさと

ウェストのくびれは実感出来る!ということ。

体重も2〜3キロ減!

 

あとは限界を超えた分、身体が軽く感じ

そこまで食に対する欲がなくなってきた、ということ!

 

 

やはり1人でするよりも、何人かでやる方が

頑張れますね☆

 

美を追求するためには、やはり努力が

必要だなと感じた2日間でした☆



 

ラブハーツアンドビー

大阪市 中央区 南船場 4−11−17船場MKビル6F
☆クリスタ長堀 北12番出口から徒歩3分

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