紫外線対策の豆知識☆

2014.08.20
カテゴリー:

おはようございます☆

ラブハーツアンドビー南船場本店のブログです!


日射しが強い日が続いていますね×_×

紫外線対策に必死な毎日です。。。


ここで紫外線対策での小ネタを
ご紹介したいと思います☆


突然ですが、美白に関心のある方は
柑橘類の果物は朝はゼッタイに食べないで下さい!!

柑橘類は肌に良いビタミンCを含みますが
同時にソラレンという成分も摂ってしまいます。


ソラレンという成分をご存知ですか??


この成分を含む食べ物を食べると、
紫外線への感受性が高くなってしまうんです。。。
紫外線を吸収しやすくなってしまいます。

ソラレンを含む食べ物を朝に食べると、
紫外線へのバリア機能を下げてしまった状態で
外に出てしまう事になります。。。


ただ、夜に食べる分には大丈夫です☆
ソラレンは数時間で効果はなくなります!
ビタミンCは紫外線を浴びて出来た
活性酸素を除去してくれますので、
積極的に摂りたいですが、柑橘類は夜にして、
朝はビタミンCを多く含む野菜を摂れば万全です☆


秋に向けてダメージのすくないお肌も作っていきましょう♪






ラブハーツアンドビー
大阪市 中央区 南船場 4−11−17船場MKビル6F☆クリスタ長堀 北12番出口から徒歩3分

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