美肌になりたいなら!

2015.12.02
カテゴリー:

おはようございます!!

12月に入り、寒さも増しましたね!

風邪を引いている方も多く見かけます。

そんな時に、免疫力アップ!

美肌になる万能な食べ物をご紹介致します♪

 

「小松菜」です(*^_^*)

小松菜にはプロリンというアミノ酸が

豊富に含まれていて、プロリンはコラーゲンに必要な成分の一つです!

これによって天然保湿成分がうまれます!!

そして、もう一つはネオキサンチンという抗肥満作用とイソチオシアネートという免疫力を高める成分も入っています(*^^*)

この小松菜とビタミンDの豊富な

キノコ類などを合わせたレシピなどは

美肌や免疫力アップになります!

是非皆様もお試しください(*^_^*)

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本日も笑顔で皆様をお待ちしております!!

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