美容!健康!スーパーフード!

2016.02.03
カテゴリー:

おはようございます!!

本日は今美容!健康で話題の

スーパーフードについてご紹介させて頂きます^_^

よくドラッグストアなどでも、

スーパーフードという言葉はよく

耳にはしますが、実際どんなものか

あまり分からない方が多いのでは

ないでしょうか?(*^_^*)

スーパーフードとは、

単体で12種類以上の有効栄養成分を

含む食品であり、尚且つ低カロリー!

そして、食品とメディカルハーブの両方の

要素がある食材です!

その中でもオススメしたいのが、

ココナッツオイルです!!

あまり、使用してる方は少ないと思います!

このココナッツオイルは脂肪の燃焼を

促進させる効果があり、ダイエットにも効果があります!

そして、母乳にも含まれるラウリン酸が沢山含まれており、免疫力をアップしてくれます♪

今料理などで、オリーブオイル、サラダ油の

代わりに使用されている方も多く、

手軽に使いやすいのがポイントです!

皆様も普段の生活に少しだけ

スーパーフードをプラスしてあげて、

美容、健康を維持していきましょう♪

本日も皆様を笑顔でお待ちしております^ ^

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