旬な食べ物で美肌効果!

2016.03.16
カテゴリー:

おはようございます!

春になり少しずつ暖かくなってきましたね(*^_^*)

春の旬な食べ物といえば、、、

春キャベツですね!!

春のキャベツは甘さがあり、
普通のキャベツより3倍ものビタミンC
を含んでおり、キャベツの葉を
2〜3枚食べるだけで1日に必要な
所有量を満たすことができます!!
その他、ボロンという女性ホルモンを
活性化させるミネラルも豊富なので
エストロゲンには美肌効果があり、
お肌の潤いがアップします!!!

春はオシャレも美容も楽しみたい
ですよね♪
ビタミンを沢山とって美意識もアップ
していきましょう(*^^*)
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本日も笑顔で皆様をお待ちしております!

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