食事について

2016.04.21
カテゴリー:


おはようございます!!

本日は食事についてです!

まず始めに当たり前の事ですが、私たちの身体は自分の食べるものでしか成り立ってません!

つまり意識次第で自分の身体は良くも悪くもなるのです!

カップラーメンにはそんなに栄養はありません、、
むしろ身体に必要ない物が多く含まれてます。。

少しでも減らしてお米に変えてみてください!それだけで全然違います(*^^*)

もちろんバランスを考えてお味噌汁や野菜もしっかりとってください☆



本日も笑顔でお待ちしております(^O^)!



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