乳製品を過剰摂取すると、、、

2016.05.03
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おはようございます!

ゴールデンウィークに入り
ポカポカ陽気でお出かけする方も
多いですね(*^_^*)♪

本日は、皆さんが意外と知らない
普段口にしている物がある
ニキビや肌荒れを引き起こしてしまう、、、
という情報をお伝え致します!!

それは、、、牛乳です!!

皆さんは知らず知らずに
カルシウムが必要だからという理由で
口にしている事は多いのではない
でしょうか?
実は牛乳には、男性ホルモン(テストステロン)
を増やしてしまうという結果が
出ています。
牛乳は乳脂肪が沢山含まれており
動物性なので、過剰に摂取すると
その成分により皮脂の分泌が増加し
肌の角質層が固くなって
特にフェイスライン、髪の生え際などに
ニキビができ肌がゴワゴワする
原因を起こしてしまいます。

また、牛乳には遅発型フードアレルギーを
引き起こしてしまいます。
腸が炎症したり、ニキビ、肌荒れ、クスミ、
ダルさや浮腫の原因にもなります。

では、カルシウムはどう摂取
したらいいの?という方も
多いと思います!
牛乳を豆乳に変えるだけで大丈夫です^ ^

豆乳は女性ホルモンを増加する
成分を含んでいるので、
乳製品をよく口にする方で、
最近肌荒れしやすい方!
もしかしたら牛乳などの乳製品
が原因にある可能性が高いので
一度試してみてはいかがでしょう?

本日も、皆様に沢山の笑顔と
美容情報をお伝えしていきます!
是非お越しください☆

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