食べる日焼け止め!?

2016.06.09
カテゴリー:

おはようございます(^_−)−☆

 

本日は、紫外線をカットしてシミを作らせない

「食べる日焼け止め」を2つご紹介致します♫

 

まず1つ目は、トマトやさくらんぼなどのリコピン豊富な赤い食べ物です!

シミの原因となるメラニンの生成を抑えてくれる成分がリコピンです!

 

ですので、リコピンが大量に含まれている食べ物には

太陽から肌を守る働きがあるんです!!!

 

2つ目は、アーモンドです!!

ある実験で、毎日20粒のアーモンドを食べた人とそうでない人では

同じ量の紫外線を受けた場合、アーモンドを食べた人の方が

日焼けしにくかったという結果がでたそうです!!!

 

手軽に摂取出来ますので間食に取り入れてみてください(^_^)☆

 

では、本日もお待ちしております♡

01-150

 

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