免疫力UP!!!

2015.09.26
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おはようございます☆

イイ天気な土曜日ですねーーーー!!!

 

すっかり夏も終わり朝晩は肌寒くもなってきましたね、、

そんな季節の変わり目、風邪をひている方いらしゃるんじゃないでしょうか、、

 

今日は免疫力UP!な食材をご紹介していきます!

夏に体力も落ち、免疫力も低下しています。。そんな時はおくらやなめこのような「ネバネバ野菜」を摂るのがオススメです。ネバネバのムチンには粘膜を保護する力があり、感染症予防に効果的です。また、たんぱく質の消化吸収を助ける働きがあるので、スタミナUP!の効果もあります♪♪

 

食欲の秋、、是非食卓に並べてみてはいかがでしょうか??

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