最近、、、

2014.05.24
カテゴリー:

最近の朝礼でスタッフでやっていることをご紹介します☆

 

それは、、、、小顔になれるフェイスヨガですヽ(´▽`)/

 

 

顔のたるみが気になる、以前より顔が大きく見える、、、、、など悩みを抱えられてる方

小顔効果のあるフェイスヨガで引き締めていきましょう☆☆☆

 

普段使わない顔の筋肉を刺激し動かすことで、

ハリを与え、スッキリフェイスラインをキープできます(^O^)

 

簡単に3つご紹介します!!!!

 

その1~サッチョモ

顎から耳にかけての筋肉を刺激する動きです。口をぷーと膨らまし唇をすぼめて

左右を交互に膨らませます

 

その2~キス

ぷるぷるの唇を維持するポーズ。周囲に投げキッスを送ります。

笑顔で 5回ほど行ってください。

 

その3 ~V

目力アップと目の周りの小じわを予防するポーズです。

両手でピースを作り中指を眉間に、人差し指を目尻において目を挟むようにします。

そして人差し指で目尻を押します。上を見上げ大きく目を開きその後リラックスし、

上記の動きを6回繰り返し最後に10秒めを閉じゆっくり深呼吸します。

 

 

 

ちなみにフェイスヨガをはじめてから、 小顔になったと言われてるスタッフもいます(*゚▽゚*)

 

普通のヨガとは違って、フェイスヨガなら簡単に取り入れて出来るので

皆さんもぜひやってみてくださいヽ(´▽`)/☆.。.:*・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

luve heart’s And Be+ miel (ラブハビー プラス ミエル)

大阪市中央区南船場 4-10-26

Tel Fax 0661255824

Twitter @AndBe_miel

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  • RECRUIT 採用情報
  • ONLINE SHOP
  • 頭皮専門スタイリストによるヘッドスパ
  • 3D COLOR 専門のカラリストを指名!
  • ラ・シュエット
  • cafe miel
  • arc-en-ciel